Als je een keer tijd hebt voor jezelf, merk je vaak ook dat het moeilijk is om je broodnodige rust te nemen in het hectische drukke leven. De hele dag krijgen we allerlei prikkels, piepjes, ballen die in de lucht gehouden moeten worden en vul zo maar verder in.

Wat zijn de voordelen van het MindFul Kompas doe-boek?

• Je gaat even of the grid, even tijd voor jezelf
• Je hebt een stok achter de deur om tijd voor jezelf te nemen
• Je leert zelf te reflecteren
• Je leert keuzes te maken
• Je leert meer in het nu te leven
• Je krijgt confronterende vragen

Een groei mindset wil niet zeggen dat je alles kunt, zolang je het maar hard genoeg wil. Natuurlijk begint ook niet iedereen vanuit dezelfde startpositie. Sommige mensen beheersen bepaalde vaardigheden sneller dan anderen, of ze maken grotere stappen. Ook spelen andere factoren mee. Zo zullen bijvoorbeeld fysieke gesteldheid, financiële middelen en mogelijkheden in de omgeving een rol spelen in hoe gemakkelijk of hoever je kan groeien.

Het gaat er niet om hoever je komt of wat je bereikt, maar dat je vertrouwt in je eigen groeimogelijkheden. En als iets niet meteen lukt, dan is dat jammer, maar niet meteen een deuk in je eigenwaarde. Het gaat om een leerproces en daarbij hoort vallen en opstaan! Je hebt het namelijk wel geprobeerd en je hebt je ingezet. Dat telt meer mee dan de prestatie.

Dit MindFul Kompas doe-boek geeft zoals een echt kompas richting aan je hectische leven, een leven met prikkels en stress. Wij geven je inspiratie om in het moment te leven, niet aan gisteren en morgen denken, je niet druk maken over de dingen die je niet kunt veranderen. MindFul Kompas is een opdrachten, doe-handboek, ervaar het zelf wat simpele stappen kunnen doen met je!